8月代行レッスンのお知らせ

8/6(月)19:50~
しっかり変わるハードピラティス(Suu)→ダイエットアドバンス(Yukina)

8/16(木)10:00~
ストレッチーズヨガ(Hiroe)→産後の骨盤調整親子フラ(Hiromi)

8/16(木)11:20~
ウエストすっきりピラティス(Hiroe)→美姿勢フラ(Hiromi)

8/16(木)13:00~
骨盤セラピー(Hiroe)→むくみスッキリ経絡エクササイズ(Ai)

8/16(木)14:20~
ヨガでリフレッシュ(Hiroe)→イライラ改善経絡エクササイズ(Ai)

8/17(金)13:00~
産後の骨盤調整親子フラ(Hiromi)→肩こり腰痛改善ピラティス(Risa)

8/17(金)14:20~
第1・3週美姿勢フラ(Hiromi)→ボル・ド・ブラ(Hiroe)
ボル・ド・ブラとは、立って行うピラティスとも言われており、動き自体はバレエに似ています。特に両腕をたくさん動かしますので、肩こりや姿勢改善により効果的な内容です。

8/20(月)18:30~

ボディメイクピラティス(Suu)→ダイエットアドバンス(Yukina)


8/20(月)19:50~
しっかり変わるハードピラティス(Suu)→リラックスヨガ(Yukina)


8/21(火)19:30~
アロマヨガ(Kozue)→自律神経を整えるヨガ(Yukina)


となります。
よろしくお願いいたします。


この機会にいつもと違う先生のレッスンにもぜひご参加くださいませ。

Body Release Salon

ワタシの小さなボディワークサロン 本物のヨガ・ピラティス・理学療法士 託児・プライベートカウンセリング JR福工大前駅 徒歩2分 福岡新宮 東区和白丘

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